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肾脏健康与女性美丽有着重要的联系，肾脏不好，会惹来头发干枯、黑眼圈、手脚冰凉等症状，让女人的美丽大打折扣！很多人都希望通过保健品保护肾脏，但其实，生活中的各种不良习惯才是导致肾虚的根源！下面这些坏习惯就在不断地伤害你的肾脏！一、4大伤肾食物，吃的越多，尿毒...[阅读全文]
口臭是很多人最尴尬的事情，有时候很影响人和人的交流和沟通，今天教大家一个小妙招，轻松去除口臭。一起来看看吧。1，先切2~3片西红柿，再加入两颗冰糖和茶叶，然后泡水，西红柿可以清热去火，而且茶叶中不管是茶树还是红茶中的茶黄质，同样具有相当好的除口臭的效果，再加...[阅读全文]
养生的人，寿命自然长一点！生活中总有一些人，别人说什么好，就相信什么。别人说多喝水多走路有助长寿，他就不顾自己的身体健康情况，盲目信从。要知道有些事你以为在养生，其实是在养病！长寿的人，身体自然健康；身体不健康的人，长寿自然远离。生老病死是一个人一生中必...[阅读全文]
黄瓜属凉性食物，成分中96%是水分，能祛除体内余热，具有祛热解毒的作用。传统中医认为，凉性食品不利于血液的流通，会阻碍新陈代谢，从而引发各种疾病。因此，即使是在炎热的夏季，长屋宪院长仍旧建议大家把黄瓜加热后食用，不仅能保留其消肿功效，还能改变其凉性性质，避免...[阅读全文]
枸杞加“一物”泡水喝，每天坚持喝点，可能肾补满，肝也变净了经济水平在提高，男性朋友的压力也是越来越大，多数人的身体都处于亚健康的状态，熬夜加班，喝酒应酬等等，这些早已经压得男性朋友喘不过气来!但是身体却是我们用来透支的工具，过了30岁之后，男性朋友能够明显的...[阅读全文]
第一个：香蕉香蕉是高糖水果，吃后血糖会马上升高，这个不要怀疑，也不要尝试，不想毁掉近几天努力控制的血糖，最好一口也别吃。第二个：大枣大枣的糖分异常高，平时容易低血糖的可以随身放几个用来预防低血糖，尤其是枣干，瞬间可以让血糖升高几个点，记住一定别吃。第三个...[阅读全文]
进入夏季有一段时间了，那离玉米成熟季也不远了，玉米是我们生活中非常健康的一种食物，最常见的就是煮玉米棒子了，相信很多小伙伴都是非常喜欢吃煮玉米的吧，小编可是非常喜欢的呢，煮玉米吃起来非常软糯香甜，而且也营养健康，是一种精粮食品，现在人们吃的很多东西都不太...[阅读全文]
在我们的生活里蔬菜的种类非常的繁多，除了我们经常食用的绿叶蔬菜之外，还有很多其他类别的蔬菜如根茎类食物、果类蔬菜、瓜类蔬菜以及花类蔬菜。而南瓜就是瓜类蔬菜中最受欢迎的一种，因为它不仅幼嫩的时候可以食用，变老以后更是非常难得的美味佳肴，吃起来非常的香甜滋润...[阅读全文]
人类有了五感之一的嗅觉，就能够闻到很多的味道，不管好闻或者是不好闻，人们都能够闻到的，其中香味是大家都喜欢的，其实在我们日常食物中有着很多种香味都是有益的，下面跟随深圳丝袜按摩网一起来看看都有哪些吧！1、薄荷：能够减轻头痛，提高反应力。经过科学研究发现，薄...[阅读全文]
“饭后百步走，能活九十九”、“饭后来根烟，快乐似神仙”……这些俗语我们经常能听到，果真如此吗?其实饭后的这些不良习惯，对健康是极为不利的，和深圳按摩网一起来了解一下吧! 饭后养生，包括行为、饭后欣赏音乐助消化、饭后八不急以及饭后不能做的三件事。饭后...[阅读全文]
很多人早餐都会吃几片面包，再喝杯牛奶，认为这样不但快速，而且获取到的营养并不少!可是你知道吗?这样搭配并不好，因为牛奶与很多食物相克，乱搭配会让我们得不偿失。关于喝牛奶的禁忌就跟随深圳按摩网一起来了解一下吧! 牛奶功效： 美容养颜 牛奶具有保护...[阅读全文]
在日常生活中，人们需要摄入各种食物补充身体所需营养，有些食物搭配可以产生更好的营养，而有些食物则可能对身体产生有害物质，所以了解食物相克小常识可以让生活更健康更安全，下面就跟随深圳按摩网一起来看看吧。食物相克小常识1、羊肉相克西瓜：羊肉补气，西瓜顺气，同时...[阅读全文]
苹果是最常见的减肥水果之一了，很多人都知道苹果是可以减肥的，但却不知道什么时候吃苹果减肥效果最好，那下面就和深圳丝袜网一起来看看吧。苹果是水果中的百果之王，是最理想的水果，你说的空腹吃是没有问题的，有利于大便的畅通，还有一点饭前吃苹果有利于减肥，你可以试...[阅读全文]
豆浆营养物质丰富，尤其是大豆富含大豆异黄酮，对女人保健养颜非常有益处，常喝豆浆有益身体健康发育，但是并不是什么情况都是可以喝豆浆的，下面来看看喝豆浆有哪些禁忌吧。豆浆怎么喝才健康营养？喝豆浆的禁忌喝豆浆的禁忌1、豆浆性质偏寒，消化不良、嗝气和肾功能不好的人...[阅读全文]
很多人吃饭的时候遇到好吃的，就会多吃一点，饭后就会感觉发胀，那么，饭后吃些什么食物能助消化呢？饭后消化不良吃什么食物助消化？饭后吃什么食物能助消化？烧烤后吃一只梨韩国科学家调查发现，进食煎烤食品后吃一个梨，不失为一种健康的饮食方式。煎烤类食品经过烟熏火燎...[阅读全文]
经过一个晚上的睡眠，人体流失的水分约有450毫升，早晨起来需要及时补充，因此早晨起床后空腹喝杯温开水有利血液循环，也能促进大脑清醒，使这一天的思维清晰敏捷。早上空腹喝水好吗？早上怎么喝水最健康早上空腹不宜喝哪些水加盐开水有人认为喝淡盐水有益于身体健康，于是晨...[阅读全文]
人们喜爱食用甲鱼，因为它含有蛋白质、脂肪、钙、铁等多种营养成分，是不可多得的滋补品。那么甲鱼的血能喝吗？甲鱼血应该怎么吃呢？甲鱼血能吃吗？甲鱼血怎么吃最好甲鱼血：味咸无毒，可作补血剂。将甲鱼血和蜂蜜混合后让糖尿病患者饮用，可降低血糖值。如何挑选甲鱼？好的...[阅读全文]
早上空腹喝咖啡好吗，特别是白领上班族会有这样的一疑问，早晨空腹喝咖啡不太好，切忌不能空腹喝咖啡，否则身体健康会受到极大损害。相反吃完早餐喝咖啡好处多，一天之计在于晨，在享受晨光的同时如能来杯香醇浓郁的好咖啡，彷彿全身细胞都被唤醒，许多咖啡爱好者更将喝咖啡...[阅读全文]
脂肪肝是最好预防的高发病，很多人也称它是吃出来、懒出来的富贵病。最新调查数据显示，在我国，大中城市中脂肪肝的发病率达20%，肥胖人群与2型糖尿病患者中脂肪肝的发病率为50%。而且，越来越多的“小胖墩”已然成为脂肪肝的“后备军”。养成良好的饮食方式对于预防脂肪肝也...[阅读全文]
你知道吗？蔬菜裁培中往往大量施用化肥，植物吸收的多余氮肥便以‘硝酸盐’情势积存在叶片中。各部位硝酸盐含量不同：茎叶部最高，根部次之，茄果最低。蔬菜采收之后，在硝酸还原酶的作用下，硝酸盐被还原为亚硝酸盐，使得蔬菜中亚硝酸盐含量升高。同时，维生素C养分素的含量...[阅读全文]
据了解，染色橙子往往在进货时就被上了色。清华大学第一附属医院营养科主管营养师王玉梅介绍，染色橙子肯定对身体有害，染色剂中的有害物质需要一定时间才能完全挥发，要是达不到挥发周期，有毒物质将会残留在果实里，长期食用毒素会在人体积存，对肾脏、肝脏有一定危害。在...[阅读全文]
但是，容易患感冒的人，却应该避免食用香菜。因为这类人常存在不同程度的气虚，而香菜味辛能散，多食或久食，会耗气、损精神，进而引发或加重气虚，导致感冒更加频繁。除了反复感冒外，气虚者还常表现为多汗、乏力、倦怠等不适，上述气虚症状明显者，最好少吃或不吃香菜。产...[阅读全文]
胆结石：过量的糖会增进胰岛素的分泌，造成胆汁内胆固醇、胆汁酸和卵磷脂三者比例关系严重失调。过量的糖还能自行转化为脂肪，导致人体肥胖，对中老年妇女来说，是招致胆结石的温床。阴道炎：一项针对念珠菌反复感染者的研究显示，很多患者的血糖或尿糖明显高于正常水平;当90...[阅读全文]
现代社会存在着激烈的竞争，工作紧张压力大，尤其是白领大都承受着工作的重压，每天需要摄取大量的营养。但由于工作性质及饮食起居没有规律，也没有时间进行体育运动，加上某些夸大的广告宣传效应，以及对健康缺乏正确的认识或某些青年女性过分追求体形而节食，营养药自然就...[阅读全文]
辣椒在中医里被称为“辛味食物”，具有很大的“发散”作用，过多食用，容易“耗气”，因此，辣的食物吃多了，反而会觉得浑身无力、容易疲倦。气虚的人不能多吃辣。这类人多表现为体弱、乏力、易出虚汗。由于辣椒具有的发散作用，会使这类人大量出汗，虚上加虚。而平时属于阴...[阅读全文]
甜食至今仍是许多人的最爱。但近日瑞典一项科学研究却发现，糖吃得太多，会增加某些癌症的发病。甚至嗜糖比嗜烟更可怕，甜食就像毒品一样，会让人上瘾，继而慢慢损害人的健康。科学家对8万名参与者进行了长达9年的跟踪调查，记录了他们的饮食习惯和癌症的发生情况。结果显示...[阅读全文]
对于勤俭持家的女性来说，面对厨房里剩下的蔬菜，总是舍不得扔掉。大多数人认为，这些蔬菜只是不新鲜了，口感不好，不影响食用，真的是这样吗？记住一般的蔬菜搁置一段时间后，是可以食用的，但是这几种不正常的食物一定不可以食用，严重的可能导致中毒。一、发芽的土豆土豆...[阅读全文]
身体的任何一个部位或者是任何的排泄物都是可以真实反映出一个人的健康状况的，比如说大便，不要小看了排出来的大便，它也是可以直观看出您是否健康的哦，那您知道拉黑色大便怎么回事吗？您知道拉黑色大便怎么办吗？今天小编就为您介绍一下有关黑色大便的知识，赶快来对照一...[阅读全文]
感冒吃药，已经成了习惯，不少人还会到药房、医院批发药物储备在家里，生病了，按照说明书剥两颗吃下。看似没有危险，其实，要考虑是药三分毒，可能有大麻烦。对于有些人来说，宁愿打针，也不吃药，其实，感冒到来时，运用一些其它方式，也能缓解，例如，吃这些东西。喝鸡汤...[阅读全文]
鸡全身的毒素都在哪个部位呢？在生活中，鸡是我们餐桌比较常见的美食之一，那么，你知道有关吃鸡肉的饮食误区有哪些吗？鸡哪些部位不能吃呢？你所不知道的饮食禁忌有哪些呢？我们一起来看看吧！>>>肉类这几个部位毒性太强别吃了鸡身上有1物，千万不要让孩子吃过去有...[阅读全文]
芹菜是一款富含膳食纤维的食物，多吃有助于肠胃的消化健康，还能够帮助人体降血压，玉米这种食物是是禾本科玉蜀黍属一年生草本植物，玉米一直都被誉为长寿食品。...[阅读全文]
前戏一：助眠晚餐 晚餐少吃容易让胃不安稳的食物。例如大豆等产气食物、高油脂的肉类及蛋糕点心、辛辣刺激的辣椒等。晚餐吃七分饱就好，宜清淡少量，可以吃一些能舒肝减压、补充精血、调理脾胃的食物。晚餐尽量安排在晚七点以前，最迟也要在睡前3小时进食，睡前2～3...[阅读全文]
韭菜，人们经常用来做饺子馅，韭菜鸡蛋饺子、韭菜猪肉饺子都是很多人爱吃的食物之一。韭菜也有很高的营养价值，含有丰富的蛋白质、锌、维生素C和E、铁钾、粗纤维和β-胡萝卜素。跟着51养生网小编了解一下吧。但是就算韭菜对人体有很多好处，也并不是多多益善，且韭菜不能跟以...[阅读全文]
由于水果健康又美容，很多人习惯减肥节食期只吃水果，不吃主食。而且许多减肥法还都跟水果有关。水果的减肥功效的确有目共睹，但并非所有水果都能让我们越吃越瘦，相反有些则一吃就胖！牛油果脂肪含量比肉还高，堪称“油量老大”。牛油果中脂肪含量约为15%，比一般的瘦肉和鱼...[阅读全文]
常有人说，空腹不能喝牛奶，空腹不能喝茶，空腹不能吃水果...真的有那么多不能吗？事实上，有关“空腹禁食”的一连串名单中，真假掺杂还需我们科学分辨。空腹不能吃山楂、橘子等酸味食物？这种说法称，山楂、橘子这类吃起来很酸的食物中，含有大量的有机酸或者鞣酸，空腹食用...[阅读全文]
蜂蜜好处多多是众所周知的，爱美也成了男士的追求，越来越多的男人也开始注重保养和饮食，喜欢甜食的男士对蜂蜜也是情有独钟。男人喝蜂蜜会有很多的益处，有些你根本想象不到，哈哈，下面就为男士们普及下喝蜂蜜的好处吧。男人喝蜂蜜有什么好处舒缓疲劳男人是一家人的顶梁柱...[阅读全文]
“一场秋雨一场凉”，秋季，温差变化较大，气温偏低，风寒邪气极易伤人，因此，为了适应秋季气候变化特点，防病延年，老年人应注意秋季养生，老年人的养生方法也需要随之做出改变。那么老人秋季养生要注意哪些方面，又该避开哪些禁忌呢?老年人秋季养生7大要点1、多喝水秋季养...[阅读全文]
春季养生多吃香菇身体轻松跟着春季到来，人体简单呈现伤风的状况，其实在平常常常食用香菇，可以很好的协助人体提高免疫力，关于防备伤风有必定的作用。那么在平常多吃香菇，春季养生多吃香菇身体轻松跟着春季到来，人体简单呈现伤风的状况，其实在平常常常食用香菇，可以很...[阅读全文]
都说要多喝水，除了白开水，花茶也是日常很要的饮品，特别是对于上班族来说。大家都知道，上班族真正调理身体的时间是很少的，如果长期久坐不运动，还容易便秘和肥胖，皮肤会越变越差，因此喝一些能排毒的花茶对于身体来说，是非常好的。下面来了解一下吧。声明：图片来源网...[阅读全文]
每到夏天，多数年老体弱者会感到身体不适，中医认为养生需要“天人合一”。专家介绍，夏日三伏天，饮食上宜清淡，多吃清热解暑的药粥或汤。专家特意推荐了适合炎夏食用的四款汤/粥。1、南瓜五豆粥材料：南瓜250g（连皮、连仁）切块洗净，大米、红豆、赤小豆、扁豆、绿豆、黄...[阅读全文]