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深圳丝袜会所为你介绍沐浴减肥全身按摩详细方法

发表于 2022-08-12 12:52 来源:深圳兔兔网 发布者:jami688 浏览:184
   洗完澡后你是马上上床睡觉还是活动下胫骨呢?其实洗澡后给自己做个全身按摩,减肥效果比什么都好,不信今晚就试试下面深圳丝袜按摩会所介绍的能让美丽度更加分的简单瘦身按摩,轻松打造美丽曲线!   1、手臂   按摩方式:徒手   按摩方法:   1、手臂稍微弯曲,另

   洗完澡后你是马上上床睡觉还是活动下胫骨呢?其实洗澡后给自己做个全身按摩,减肥效果比什么都好,不信今晚就试试下面深圳丝袜按摩会所介绍的能让美丽度更加分的简单瘦身按摩,轻松打造美丽曲线!

   1、手臂

   按摩方式:徒手

   按摩方法:

   1、手臂稍微弯曲,另一手从指尖往上臂方向,直线式按压。

   2、将手臂伸直,另一手掌抓住伸直的大手臂,用力旋转手臂的肉,伸直的手往反方向旋转。

   目的:消除手臂上赘肉。 

   2、胸部

   按摩方式:徒手

   按摩的方法:挺胸,左右手掌交替将胸部往上托起,由外向内、由下而上,两边各做至少30下。

   目的:防止胸部下垂、紧实胸部。

   3、侧腰部

   按摩方式:徒手

   按摩的方法:

   1、双手由后往前用力推挤。

   2、用力捏起腰部两侧赘肉,由外而内边捏、边推,抓松腰部和腹部的赘肉。

   目的:消除腰部的游泳圈,让腰部线条更纤细。

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