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掌握正确足底按摩,轻松减肥。

发表于 2018-07-04 12:37 来源:兔兔体验网 发布者:兔兔 浏览:1309
深圳按摩听说很对人想问,按摩店的招牌写着足底按摩保证减肥,上面说的是真的么,足底按摩真的对于减肥这么有奇效么?现在由于处于亚健康状态的人越来越多,人们也越来越关注自身的健康问题,减肥、保健、养生的确成为了现在比较火热的话题,那么就像上面某些人问的,足底按

深圳按摩听说很对人想问,按摩店的招牌写着足底按摩保证减肥,上面说的是真的么,足底按摩真的对于减肥这么有奇效么?

现在由于处于亚健康状态的人越来越多,人们也越来越关注自身的健康问题,减肥、保健、养生的确成为了现在比较火热的话题,那么就像上面某些人问的,足底按摩真的能减肥么?

足底反射区

中医在这个方面做了一些研究,因为人体的特殊结构,足部富集了人体百分之八十的穴位与经络,人身体的各个器官都会延伸至足部,单单脚底就有70余个经络和器官反射区。

我们来看一看足部减肥按摩都有哪些手法,第一个就是按摩脚趾,双手抓住脚的大趾,做圆周按摩,每天按摩数次,每次2分钟,也可用手做圆周运动搓小趾外侧,脚趾是人体经络的起点,经常按摩可以活跃下半身的气血,加快血液循环的速度,起到排毒养颜的作用,而肥胖大多是由于毒素的累积造成的,打通了淋巴与血液的淤堵,瘦下来自然就是时间问题了。还有就是敲击足底,以脚掌为中心,有节奏的进行,以稍有疼痛感为度,每只脚100次左右,运动完成约2分钟,不仅帮助你消除工作或者学习一天的疲惫,也同样有着促进全身血液循环,帮助内脏排毒的作用,保证了血管的代谢功能顺畅无阻,加快脂肪的燃烧速度。

正确的足底按摩

   深圳女王说了这么多,现在你相信足部按摩可以减肥了么?

文章来自深圳兔兔体验网:www.487563.com

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