大家都知道，我们人体脚上的穴位是非常多的，不同的位置对应的穴位也各不相同，所以经常多按摩脚部是非常有好处的，那么我们自己可以怎么按摩脚呢?有什么方便简单的按摩手法吗?下面和深圳上门保健按摩会所一起来看看吧！
脚底按摩的手法 推法
脚底板上半部“人字形”下约1厘米处，为肾反射区。双手大拇指并拢，用力摁住该位置，往上推36次，至脚底发热为止。
功效：此法对肾虚、中气不足者，有一定的益处。
压揉法我们脚底后跟内圆上方中间的位置就是失眠反射区，我们用两手的大拇指按住该位置。
然后用力按36次，直到感觉到有酸痛感最好。然后再压3到5分钟，到发热就最好了。
功效：此方法，对头晕眼花、严重失眠者有帮助。
脚踝骨以下内外两侧。双手食指关节用力刮36次，至有酸痛感为宜。
功效：对前列腺等疾病有一定帮助。
指颗滑按压法握拳固定，凸凹食指，以食指第二关节弯曲成指颗状，以手腕作为施压轴，带动关节面左右滑动，在脚底反射区做同方向滑动的施压操作。
脚底按摩七大神奇功效
1、促进器官部位功能之正常与各器官系统间的协调。
2、刺激细胞产生活力，防止老化。
3、排泄体内毒素杂物，维护健康。
4、疏通人体能源循环管道之障碍。
5、加强新陈代谢功能，保持青春活力。
6、恢复退化的器官机能，预防生病。
7、增进内分泌之平衡，缓和趋於紧张之系统。
