很多人尤其是女性和老人经常会感觉到腿脚发冷尤其是在晚上不管盖了多厚的被子一样会感到阵阵发冷，其实这并不是真的冷而是血液循环不畅所导致的，如果想要缓解这样的情况那么深圳丝袜按摩会所有一些非常好用且简单的方法给大家，大家不妨来看一看学习一下！
对于腿脚发冷的按摩注重于下半身的按摩，尤其是大腿根内侧的气冲穴在此穴位的下边可以摸到一根跳动的动脉。在按摩时先按揉气冲，然后按揉跳动的动脉处，一松一按交替进行一直揉到腿脚有热气下流的感觉为止此法对促进腿部血液循环很有益处。
心俞穴左右肩胛骨中间脊梁骨和两侧大筋的部位，按揉36次左右各转18次。肾俞穴即两边腰眼，两侧各按揉36次每一侧都是左右各转18次。最后是按摩足底涌泉穴按摩以感觉到热为限度再搓揉脚趾。每晚睡前按摩一次即可坚持半个月就会有收效。
长期这样自我按摩既可以消除疲劳，又能帮助女性达到健身美容的目的何乐而不为呢？深圳丝袜按摩会所提醒大家如果在生活中有不懂的养生保健问题欢迎关注本站的养生保健咨询！
