对于风湿的护理一定要从日常生活中入手最好在通风向阳的房间不能睡在地上或者是风口的地方，还要特别注意保证正常的作息时间早睡早起并且保证每天睡眠时间要达到七八个小时，深圳丝袜会所告诉大家生活中的这些小细节做好对于病情来说也是十分的重要的一个方面。
要在自己能够承受的范围之内进行适量的活动和锻炼也可以选择散步等消耗小的一些活动，坚持锻炼可以活动关节保持关节活动度促进血液循环延缓病情等，如果有条件的话还可以请专业的医生进行每天有必要的保健养生按摩对病情恢复是有一定的好处的。
发病原因有很多其中与寒冷潮湿有着密切的关系，风湿病不管什么时候都要防寒保暖防潮湿等等，可以采用各种防护用具保护四肢这样可以有效的避免病情的加重，出汗后应该马上擦干避免风寒入体，夏天也是病情相对缓解的时候这个时候也是治疗风湿病的最佳时机。
很多时候产妇风湿病患者就是因为没有休息好过早下床引起的，产妇不可以干一些体力劳动也应该尽量的避免洗衣服等可能会接触到冷水的家务，这样可以有效的避免影响身体元气恢复造成长期亏损而生病。这就是为什么坐月子期间老人总是会一再的叮嘱一定要休息好不可以累到。
风湿病人饮食方面要注意清淡为主多吃一些富含维生素多一点的绿色食物多吃一些新鲜的水果等，不要吃辛辣刺激的食物特别是海鲜类更加应该少吃，吃多了对于病情不但没有任何的帮助反而会加重。
在这方面的内容也要特别的注意与家人进行合理的沟通和了解，饮食上也要多配合患者的病情给予一些有利于病情的食物，深圳丝袜会所建议患者本人也应该多注意一定要保持积极乐观的好心态以及做一些力所能及的运动。
