足疗养生法是一种与人们的日常生活密切相关的大众健康法。人的衰老是从脚开始的在人们的脚掌上密布了许多血管还有无数的神经末梢与大脑紧密相连，深圳按摩上门会所告诉大家脚的健康不仅关系到人的身体健康和寿命有很大关系。
人体的五脏六腑在脚部都有相应的反射区，脚部还有大量的神经末梢多做足部按摩可活化内脏器官机能，消除畏冷浮肿缓解肩膀酸痛视觉疲劳保持精力充沛。脚部是足三阴经的起始点又是足三阳经的终止点踝关节以下就有60多个穴位。如能经常刺激足部的太冲隐白太溪涌泉等穴位就能起到滋补元气壮腰强筋延缓衰老延长寿命的作用。
按摩脚底的方法很多可把两个脚心相向置于床上左手搓右脚心右手搓左脚心，也可用中指或食指由脚心向脚趾方向做按摩，每次100～200次以按摩部位发热为度两脚轮流进行，还可用手掌反复搓脚心l5分钟如果时间充裕左手按住右脚脚心前后活动脚踝5次换左脚，向外侧揉按并前后活动5次左脚同样，向内侧揉按并前后活动5次左脚同样右膝弯曲左手固定右脚掌右手握脚跟前后活动5次左脚同样，右膝弯曲右手拇指轻按膝盖里侧左手握脚踝前后活动5次左脚同样。
深圳按摩上门会所告诉大家用热水泡脚特别是用生姜或辣椒煎水洗脚，可较快地扩张人体呼吸道黏膜的毛细血管网加快血液循环从而使呼吸道黏膜内血液中的白血球及时地消灭侵袭人体的细菌和病毒使人体免受感染。
