刮痧是通过刮拭经络将体内垃圾以痧的形式排出到体表，以促进经络畅通让脏腑的功能恢复正常。不过深圳丝袜会所提醒心脏功能弱患有皮肤病怀孕患有癌症血小板低血压过高的人家庭自我操作要慎重。
受了寒开始有点打喷嚏流清鼻涕有点怕冷这说明寒气刚侵袭进身体。深圳丝袜会所建议你沿着背颈部从上至下地刮拭督脉和两侧的膀胱经，多数人就会有痧出来，而症状也随之减轻，感冒发烧的隐患就消除了。
如果错过了这个时机，不久可能就会出现发烧、咳嗽、喉咙痛、头痛等症状外邪从肌表入里了。
刮痧时如果你的身体正气比较充足，轻轻刮拭，靠身体的本能力量就会将体内垃圾清理出来。为了出痧而刮痧效果也不尽如人意。正确的刮痧是不疼的，而且痧不是医者刮出来的，是通过医者的手法引导，主要靠患者自己的气血推出来的。
深圳丝袜会所告诉大家刮痧的本质在于导引气血出不出痧由你的身体决定。身体健康不出痧正气不足不出痧。
