白领们需要注意控制自己的体重，而且在日常生活中，也要注意合理的进行饮食，这样才能避免造成身体出现疾病，避免出现偏头痛胸下垂，接下来深圳丝袜按摩会所就来向大家介绍一下！
深圳丝袜按摩会所建议大家牢记“胸部离桌边一拳”的原则，都能起到很好的提醒作用。降低大脑皮层的供血。过高或过低的电脑屏幕，电话最好用扩音器或耳机接听。
女性的手腕更细所以鼠标手的发作率女性是男人的3倍以上，会让所有的重量都压在了手腕的神经、肌肉和血管上，而且腕关节的背屈程度也几乎接近了最大值鼠标手自然找上门!
键盘和鼠标的位置越高，我们可根据自己的情况将它们放在一个稍低的位置。贴近电脑屏幕脖子从正面看是直的。
调整桌面与椅子的高度比例避免头颈部过度后仰或过度前屈，市场上出售的与桌面呈10～30度的可调节斜面工作板会更有利于坐姿的调整。深圳丝袜按摩会所提醒大家要记得每隔一个小时左右，轻柔缓慢地做几分钟头部运动避免僵硬让头颈肌肉能得到充分的血液供应。
