在深圳老人们如果形容一个人不要着急就总会说“心急吃不了热豆腐”，虽然是一句非常普通的谚语不过也恰恰反映了人们对于豆腐这种食物的了解和喜爱。其实豆腐对于男士养生来说有着很好的助力作用，深圳个人丝袜会所了解到豆腐除了有增加营养、帮助消化、增进食欲的功能外，对齿、骨骼的生长发育也颇为有益，在造血功能中可增加血液中铁的含量，为高血压、高血脂、高胆固醇症及动脉硬化、冠心病患者的药膳佳肴。
深圳家庭式丝袜会所告诉大家豆腐属于豆制品而大豆本身含钙量并不算高。把大豆加工成豆腐以后，要加7—8倍的水，而100克豆腐的钙含量竟然能达到164毫克。这是因为豆腐里有相当大一部分钙是在加工过程中添加进来的。
做豆腐时点卤用的卤水或石膏叫做凝固剂，里面含有许多钙离子，所以老豆腐的钙含量要多于“嫩”豆腐(添加凝固剂较少)。还有一种特别嫩的豆腐叫内酯豆腐，是用不含钙的葡萄糖酸内酯做凝固剂，钙含量非常少，每100克内酯豆腐仅含钙17毫克，是普通豆腐的十分之一。
同样凡是在加工过程中没有添加含钙凝固剂的大豆制品。考虑到大豆中含有较多草酸，钙的吸收利用率比较低，所以深圳个人丝袜会所还是建议吃豆腐、豆腐干等豆制品补钙，而不是直接吃大豆或喝豆浆。
