许多人以为吃生冷仅仅会导致当下拉肚子而已。《内经》说：夏伤于暑，你夏日吃生冷，害了暑热的病，即便是你发烧的时分，那也没有医师会让你多喝冷饮吧？深圳丝袜会所告诉大家生冷食物从古代以来便是不适合人类食用。
因为人类不是冷血动物而运用当今市场上许多的冷饮、生菜、生果都会导致“寒”的结果。深圳丝袜会所告诉大家这主要是破坏了消化系统的功用。中医讲：肾为先天之本。这儿的脾是指消化系统。咱们吃进去的食物经脾胃消化、吸收后会构成血液，然后给骨骼、肌肉、筋腱、大脑及身体各个部位供应营养。
若脾胃功用不好会影响我们身体的造血功能，如果造血功能受到影响就会影响整个身体的健康。忌食生冷并非仅仅一句劝告。生冷瓜果蔬菜如西瓜、生甜（香）瓜、各种生梨及苹果等；特别是各种冷饮冰棒如凉水、凉饮料、凉牛奶、冰淇淋、冰砖雪糕等。
深圳丝袜会所告诉大家瓜果类的生冷食物是天然的，咱们能够等伏天之后再吃，可是雪糕、冰水这种人工的生冷食物主张一整个夏天都不要吃。
