高血脂是困扰现代人的一大病症，尤其是对于现在的上班族来说每天坐着办公运动量少再加上饮食不规律白天为了赶时间吃得少吃的匆忙，到了晚上就大吃大喝犒劳自己，但是我们的身体在晚上消化系统是最薄弱的时候，吃了太多东西根本消化不了。那个这么时候吃太多东西又消化不了的话就会形成高血脂，今天深圳丝袜按摩会所就来给大家几条防止高血脂的建议。
如果想要缓解高血脂或者预防它对我们身体造成威胁那么在饮食上我们就必须要下点功夫了，深圳丝袜按摩会所搜罗了一些可以预防缓解高血脂的食疗方法在下面还请大家仔细学习。
海带肉汤:取海带、黑木耳各15克，味精、精盐和淀粉。将海带和木耳切片，将猪肉切成丝同煮即可。
百合芦笋汤:取百合50克，芦笋罐头250克，适量黄酒、味精、精盐和素汤。加入素汤加入黄酒、精盐和味精调味，倒入盛有芦笋的碗里。
山楂鲤鱼汤:取鲤鱼约500克，山楂片25克，黄酒、洋葱、姜片、精盐和白糖适量，鲤鱼洗净切件，加入黄酒和精盐浸泡15分钟。将鸡蛋搅拌成糊状，将鱼块浸泡在糊状物中，用干面粉粘好，在油炸姜油中炸3分钟，然后在山楂中加入少量水，用火彻底煮熟，将油炸鱼块倒入锅中煮15分钟，然后加入洋葱段和味精。
山楂银华汤:山楂30克。用文火煸制。紫菜黄瓜汤:取适量紫菜、100克黄瓜、适量精盐、味精、酱油和芝麻油。
以上就是深圳丝袜按摩会所搜罗来的可以预防缓解高血脂的一些食疗方法，如果你是深受高血脂侵害的人那么这些食疗方法就可以帮你摆脱这种痛苦。
