随着咱们国家科技的发展在我们的生活中电子产品会帮助我们给与更多方便，尤其是现在的手机功能多样式多可以帮助我们做很多事情，那么现在的智能化手机好处这么多就没有坏处吗？深圳按摩会所告诉大家坏处当然也是有的。
不知道你是不是习惯晚上睡觉的时候躺在床上先玩会手机，没事看看视频放松一下你觉得可以帮助你缓解压力提高睡眠，其实并不是这样的，深圳按摩会所告诉大家睡前玩手机可能就是导致你睡眠质量不好的一大因素。
在你玩手机的时候时间会不知不觉的过去也许你刚拿起手机的时候想着看两段视频就睡了，但当你放下手机的时候也许一两个小时已经过去了，所以在睡前玩手机的话会不知不觉间把你睡觉的时间拖后。
经常躺着玩手机颈椎的压力会变大，很多人长时间躺着玩手机的时候经常会保持着一个姿势不变使得颈椎受累明显，甚至颈椎局部受到压迫明显使得循环受阻容易引起颈椎疼痛颈椎功能下降等。
以上就是深圳按摩会所所介绍的关于睡前玩手机的坏处，如果你是习惯睡前刷手机的人那么你一定要改正这种不良习惯！
