莲子是我们生活中很常见的一种食物别小看这种食物，深圳个人丝袜会所告诉大家莲子的食用功能和药用功能都非常强大，平时大家只要有一点上火的迹象就会喝一些莲子绿豆粥来让自己去火这就是莲子的效果之一了。
对于男人来说莲子的好处可不止去火这一个，深圳个人丝袜会所建议男人平时可以多吃一些莲子，尤其是在盛夏时分多吃一些新鲜的莲子可以给你带来意想不到的好处。
莲子可以帮助男人补肾补脾最适合体虚的男人使用，尤其是对于现在的上班族来说每天忙碌的工作生活让我们的身体每况愈下，这个时候吃一些莲子不仅可以平和我们的五脏还能够给我们的身体补充营养。
莲子可以清火气很多人一上火就会出现口臭的现象，那么这个时候吃一些莲子不仅可以降火气还能够让口臭消失清新口气，莲子新鲜的时候可以拿来当做小零食吃味道非常不错。
深圳个人丝袜会所提醒大家如果要吃新鲜的莲子的话莲子心千万不要扔，虽然莲子心苦味比较重可它的去火功效非常强哦！
