老话说早睡早起身体好但是现在对于一些人来说早睡早起是根本无法做到的事情，很多人因为工作的特殊性需要常年夜班所以基本上就与早睡早起无缘了，深圳丝袜会所告诉大家晚睡晚起通宵不睡都是非常伤阳气的行为。
既然这些经常上夜班的朋友无法改变伤阳气的事实那么不妨在饮食上来调理一下多给我们的身体补充一下阳气也是非常不错的方法，下面深圳丝袜会所就来告诉大家哪些食物可以补阳气吧！
香菜一提到香菜很多朋友不是摇头就是咂舌，确实很多人都不喜欢吃香菜，但是对于补阳气这种事情来说香菜无疑是最好的帮助，香菜可以很有效的补充自身的阳气，帮助身体出汗有帮助消化的作用。
葱也是我们经常吃的一种蔬菜但是现在经常在职场交际的朋友对于葱也是很少吃的，不过大家要知道葱是很好的补阳气的食物。尤其是平时感冒或身体较寒的人士，多吃小葱可以很好的帮助身体去掉寒气，有效的帮助通便尤其是消化不好的人士。
这些就是深圳丝袜会所为大家介绍的关于可以补充我们身体阳气的一些食物，如果大家经常晚睡晚起的话这些食物就要时常吃一些了，不过最好的方法还是把你的生活作息变得正常。
