深圳丝袜会所发现许多朋友在平常的生活当中都会有意识的给自己补充维生素来帮助身体提高免疫力不受疾病威胁，在众多维生素当中维生素B是被认知最广泛的一种，可是很多人对于维生素B的认识都有一些误区今天深圳丝袜会所就来帮助大家认识到误区在哪。
很多朋友对于补充维生素B的时间都有着严格的控制，大部分人都是在早上吃一片维生素B来补充而且他们认为晚上不能吃维生素B，其实深圳丝袜会所告诉大家这个就是最大的误区，补充维生素B并不需要看时间的任何时候我们都可以吃这种维生素片。
现在总有一些朋友认为吃维生素B容易过敏这更是无稽之谈了，如果你是正常按照定量去补充的那么肯定不会出现这种问题，除非你是超量服用维生素B片才会出现皮肤潮红等一系列的过敏症状，但这也不是过敏而是因为维生素B可以扩张血管才导致这种情况被误认为皮肤过敏。
很多上班族在工作疲累的时候都喜欢吃一片维生素B来让自己提高精神好有更好的工作效率，大家要知道维生素B并不会给身体补充热量，我们如果可以适当的补充维生素B的话可以帮助我们身体加快新陈代谢，如果我们想要依靠补充维生素B来提高我们的精神度那这是完全做不到的。
以上就是深圳丝袜会所为大家普及的一些关于维生素B人们对它的错误认知，如果你还坚信维生素B有这些功效的话那么一定要改变一下自己的想法了其实维生素B并没有你想象的那么神奇。
