女性生理期是很多女性都非常厌恶烦躁的一段时间，虽然如此但是年轻的女孩子无法避免这种事情的发生，有些女孩子一到生理期就会出现头痛的情况，深圳女王按摩会所发现有这类情况的女孩子还不在少数，那么这种情况是怎么引发的呢？
大家尤其是女孩子们一定要了解在女性生理期的时候头痛大部分原因都是因为身体缺乏某种特定的营养元素，缺乏了这种元素之后就会让女孩子变得焦虑紧张这种状态非常容易引起头痛，对于我们个人养生保健而言适时的补充这些营养元素是头等大事。
女孩子生理期头痛大多原因是因为身体内缺乏维生素B212所造成的神经元细胞的保护层厚度变软此类变化会让女孩子们产生焦虑或者紧张的情绪，因此每日填补2-4mg维生素b212可得到摆脱,还可以用500ml牛奶替代.
大家都知道维生素是我们身体最不能缺少的营养元素之一，有至关重要的生理学重任.但维他命还是医治头疼的"灵丹妙药",就不为人知了.因为头痛原因繁杂,维他命也是一个"家族",每一个组员并不是全能,因此应寻找缘故才会出现最好实际效果.
以上就是深圳女王按摩会所为女孩子们介绍的生理期头痛需要补充的营养元素，如果你每个月生理期的时候都会出现头痛的情况那么在平时就要特意去补充这类营养元素了！
