香蕉作为我们日常当中非常常见的一种水果是非常受大家欢迎的，它的味道非常好而且也非常省事剥掉皮直接就可以吃了，有很多人在市场上买香蕉的时候都见过那种绿色的香蕉，在这里深圳丝袜个人会所提醒大家这种绿色的香蕉是没有成熟的香蕉而已。
香蕉通常在还是绿色的时候收获，这有助于确保它们在你购买之前不会变得太熟。深圳丝袜个人会所告诉大家绿香蕉不太甜它们实际上味道很苦比黄色香蕉更硬。绿色香蕉中含很高的蜡质和纤维素不能在小肠中消化。
它通常被归类为膳食纤维，香蕉成熟时会失去淀粉。而绿色未成熟的香蕉不仅淀粉含量高而且果胶成分也非常高。这种膳食纤维存在于水果中，有助于保持其结构形式。当香蕉变得过熟时，果胶会分解导致水果变软变软。
绿色和黄色香蕉都是许多重要营养的良好来源。虽然绿香蕉的确切营养成分尚不清楚，但它们应该含有与成熟时相同的微量营养素。一个绿色或黄色中等大小的香蕉包含约有105卡路里，其中90%以上来自碳水化合物，香蕉的脂肪和蛋白质含量非常低。
深圳丝袜个人会所建议减肥中的小伙伴可以吃一些绿色的香蕉，绿香蕉非常饱满主要是因为它们的纤维含量高，富含纤维的食物可以增加体积促进饱腹感。
