犊鼻穴说出来可能一般人并不了解它的位置，犊鼻穴位于人的膝盖处的位置，经常按摩这个穴位能够给我们带来非常多的好处不过需要专业一些的按摩手法，那么我们应该怎么来进行按摩呢？下面深圳spa按摩会所就来为大家进行介绍：
我们可以用手掌的小鱼际同时敲打两侧犊鼻穴，我们大约按摩3分钟即可，虽然时间很短但是却也足够了这样按摩能够让我们舒筋活血保证血气运行通畅，深圳spa按摩会所提醒大家这种按摩方法虽然对身体好但是时间不宜太长，时间如果太长只会起到反作用的。
其实我们在进行按摩的时候搭配进行艾灸效果也非常的好，不过要注意千万不能受凉、吹风，在艾灸之后毛孔会打开，大家注意这个时候最需要预防的就是风邪入侵。这就是为什么我们在养生保健会馆中做完艾灸按摩师都会让我们披上毯子休息一会才能离开的原因。
在按摩这个穴位的时候大家一定要注意尤其是对于一些按摩喜欢用力的朋友来说千万要注意，这个穴位不能用太大的力度去按摩。尤其是对于老年人来说这个穴位相当的敏感在按摩的时候一定要轻点用力这样才能既起到按摩效果又不至于因为力度大而造成损害
深圳spa按摩会所提醒老年人在平时发现自己的关节和骨骼出现不适的话，可以通过以上的按摩手法来个自我按摩，这种按摩方法可以起到缓解身体多种不适的作用哦！
