大家可能不知道在清明节的前后是我们养生保健的一个重要时间段，在这段时间内如果可以通过饮食养生来帮助我们调理身体的话那对于养生保健来说简直就是事半功倍，说到清明节前后的饮食养生今天深圳丝袜会所就来给大家介绍几个食疗养生菜。
炒咸肉是云贵一代人们在清明节前后必吃的一到养生菜品，虽然名为炒咸肉但实际上确是用的时令野菜和新鲜蔬菜加上咸肉烧成的，深圳丝袜会所下面就来给大家介绍一下这道菜的配方吧。
配料都有什么呢？咸肉400克、咸肉50克、干辣椒、大蒜等调味品.制作方法也非常简单，将新鲜蕨类植物的嫩叶和嫩芽取出洗净.腌三天,切成段待用,培根切片.锅中放少量油,然后将辣椒、大蒜和培根片炒熟,再将苞片炒熟调味.
另外一到就是香椿芽拌豆腐了，清明前后的香椿可以说是香椿生长时间段内最美味的一个时间段了，用香椿芽100克,豆腐渣200克,适量盐、酒等调味料.香椿洗净切块备用,锅中放油,豆腐渣炒透并拌匀,然后加入切好的香椿芽,翻炒至熟.
这些就是深圳丝袜会所为大家介绍的清明节前后必吃的养生膳食了，对于养生保健来说饮食养生是非常重要的一个组成部分，通过饮食来调理我们的身体是自古就有的一种方法，在这里也希望大家可以重视日常饮食保持身体健康。
