秋冬季节是一年四季中最为干燥的时候，在这个时候我们想要保持体内水分的话勤喝水是非常有必要的，但是大家要注意的是在正确的时间段喝水也是非常重要的一点，今天深圳丝袜个人会所就来带大家看看如何正确喝水吧！
要知道除了我们每日的饮用水外做一些滋养身体的饮品也是非常有必要的，柿叶、薏苡仁、紫草.深圳丝袜个人会所告诉大家柿叶有着非常好的清肺功能它常被用来煲汤来保养皮肤.它能促进新陈代谢,促进排尿和排便.你可以在中药店买到.加水用文火煮柿叶、薏苡仁和薰衣草15至20分钟.滤去渣,取汁,加糖调味.装瓶后随时想喝随时喝。
薏苡仁的护肤效果也很好.薏苡仁富含维生素B1、B2,能使皮肤光滑,并有利尿、水肿的作用.过去年轻人长痘痘时,家里的老人会用薏苡仁煮粥,这样可以帮助皮肤尽快恢复.紫草还具有凉血活血清热解毒润肠通便的作用.
山楂从果核中取出捣碎后,与茯苓一起放入锅中煮10分钟.从滤渣中取出果汁,然后用果汁浸泡槐花,加入糖.槐花具有清热解毒、凉血润肺的功效.以前很多地方都有蒸槐花的传统,被认为是消火的好低食.茯苓除清火外,还能增强人体免疫力.有山楂这杯水的味道比较好,而且还具有减肥的作用.
以上深圳丝袜个人会所所介绍的这些滋补水对于秋冬季节我们的身体来说有着非常好的保护作用，要知道我们的身体如果缺水各项技能就会减弱，而这两种饮品正好可以帮助我们补充水分护理身体。
