上文深圳养生会所教大家辨别的燕窝的好坏那么这篇养生知识咱们就来聊一聊燕窝对哪些人有好处吧，其实最适合吃燕窝的人就是孕妇，尤其是刚刚进入孕期的孕妇燕窝可以说是不二的营养品。
深圳养生会所发现很多孕妇在怀孕初期由于呕吐等原因一半进食很少，补充胎儿所需之“燕窝酸”怀孕的头三个月时对胎儿神经系统和各种器官生长发育最关键的时期，燕窝中含有一种高达10%的生物活性成分、人体必需的重要成分“神经氨酸”——“燕窝酸”，“燕窝酸”这种珍贵成份仅仅存在于母乳中最好的初乳和燕窝中。
预防妊娠纹燕窝里含有一种多肽类物质——表皮生长因子（EGF），它能刺激多种细胞分裂增殖，对受损皮肤进行快速修复，特别对于妊娠纹的预防有非常明显的效果。
孕妇早怀孕初期一定要注意保护自己数据表明孕期初期很多孕妇会因为一些其他的外部因素，容易出现流产问题。这会导致孕妇心情抑郁，家庭也容易出现不和谐的状况。如果孕妇体质较差，或有习惯性流产历史，怀孕后就可以吃燕窝了，至少坚持到孕期三个月的时候。孕期的后三个月，胎儿也容易出现健康问题，建议保胎的孕妇在孕期的后三个月也食用燕窝。
如果孕妇想要在孕期保持滋养那么燕窝则可以有效的帮你达成心愿，燕窝以及多种矿物质和胶原蛋白，女性食用尤其好，尤其是在孕期的女性不能随意补充这些元素怕伤害到胎儿所以燕窝就成了补充滋养的首选。
深圳养生会所告诉大家如果单从胎儿的生长角度考虑，那么在怀孕初期开始吃燕窝则是最有效的，因为怀孕初期孕妇朋友需要供给胎儿大量的营养而自身则还没有补充太多的营养成分，这个时候用燕窝补充营养则是最有效的。
