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瘦腰又保健的按摩手法一定要记牢

发表于 2018-06-24 15:31 来源:www.487563.com/ 发布者:admin 浏览:2072
深圳丝足希望每个人都是美丽的,因为每个人都有追求美的权利,但是不少人都会有体重或者脂肪在明显部位堆积的烦恼,尤其是到了夏天,肉肉再也挡不住了,特别是露出肚子上的“游泳圈”胳膊上的“拜拜肉”都是十分让人难堪的,所以腰部的曲线美一定要尤为注意。那么如何用简单

深圳丝足希望每个人都是美丽的,因为每个人都有追求美的权利,但是不少人都会有体重或者脂肪在明显部位堆积的烦恼,尤其是到了夏天,肉肉再也挡不住了,特别是露出肚子上的“游泳圈”胳膊上的“拜拜肉”都是十分让人难堪的,所以腰部的曲线美一定要尤为注意。那么如何用简单的按摩手法就拥有让人人羡慕的小蛮腰呢?

首先大家可以选用按摩霜或者精油来辅助按摩会起到事半功倍的疗效另外精油或者按摩霜因为具有燃烧脂肪提拉肌肤活血化瘀等辅助功效再加上穴位按摩的作用,可以有效缓解局部脂肪的堆积。

接下来教给大家几招排除腹部水肿的按摩手法,大家可以两个大拇指同时由外向内打圈,类似指压的手法,建议10圈。或者还可以两只手叠放在一起,,围绕肚脐,在整个腹部(上至肋骨下方,下至肚脐下)按顺时针方向打圈,用力要适中且轻柔,至少6~8次,多则10~15次。作用是促进体液循环,加速多余水分的排解,因为这里是脂肪和毒素、水分聚集的地方,大范围的打圈按摩可以有助于大肠的健康蠕动,调节消化与排泄功能,明显改善脂肪堆积等问题。

所以深圳丝足按摩觉得,适当的按摩不仅可以调节生活工作的压力,缓解现代生活的快节奏,形体问题也是要格外注意的,没有丑女人,只有懒女人,这么简单轻松就可以上手的小技巧,让你轻轻松松就掌握,让所有人都可以美丽一夏。

 

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