深圳丝足按摩想告诉大家，足底按摩是从很久之前就流行在中医的治疗手法中了，距今已经有四五千年的历史了，在《黄帝内经》之中就已经有了对于足疗的明确论述，并称足疗为“观指法”。
那么经过了这么长时间的进步，足疗这种科学又效果明显的保健方式有没有普及开来呢，其实人就像是一个机器，只有不断地维护，保养才能运行的更稳定有效率，时至今日，随着人们生活水平的不断提高，生活消费的不断优化，美容保健行业也是蒸蒸日上，市面上各种身体按摩椅，按摩器械等等层出不穷，但是很少有人关注脚下的健康。
那么今天深圳丝足足底按摩就来详细的给大家介绍一下足疗的穴位与足疗的效果，首先足疗包括泡脚和足底按摩两种，今天我们就先详细的说一下足底按摩，首先足底按摩可以治疗失眠，当你每天晚上的睡觉之前，可以抽出来半个小时的时间，自己找一个舒服的姿势，可以盘腿坐在床上，用双手的大拇指顶住自己的涌泉穴，这个穴位是在你的足弓的凹陷处，按摩的时候以微微胀麻但是不痛为前提，力度因人而异，每天睡前按摩10-20分钟，可以有效地缓解晚上失眠多梦或者难以入睡的情况。另外足底的涌泉穴经常按摩也是对于身体益处多多，不仅放松身心，更是有助于身体血液流速加快，让体内的废物加快排出体内，达到保健排毒养颜的多重功效。
通过深圳丝足按摩会所的讲解，你有没有对于足底按摩保健有一个全新的认识了呢？
