枸杞真的养生么？
深圳丝足发现近日养生可谓是火了一把，九零后也逐渐奔三了，不再是年轻气盛的大姑娘、小伙子了，“喝可乐都要撒一把枸杞”也成为了他们茶余饭后对自己已经不再年轻的自嘲了，那么今天我们来探究一下枸杞到底对养生有什么好处呢？真的吃枸杞或者枸杞泡水就能达到养生的效果么？
首先来介绍一下枸杞：也叫枸杞子，为茄科植物宁夏枸杞.的干燥成熟果实. 在饮食上枸杞算是一种比较好的滋补品，其味甘,性平具有补肝益肾、明目润肺虚劳咳嗽、消渴引饮等功效,所以人们常常它来泡水喝、煲汤、熬粥、泡酒或者做菜。养生专家指出枸杞子有增强机体免疫功能、增强机体抵抗力、促进细胞新生、降低血中胆固醇含量、抗动脉粥样硬化、改善皮肤弹性、抗脏器及皮肤衰老等作用。 常服枸杞子，可延缓衰老、美肤益颜及提高性功能。所以进食枸杞是对身体有好处的。
但是所有人都适合进补么？会不会不适合某些体质的人呢？深圳按摩来给您说一说。
1、 不适合正在感冒发烧或者身体有炎症、腹泻的人群
2、 高血压、糖尿病患者谨慎食用
3、 肠胃不好的人，尤其是在夏季，不宜食用
4、 体质偏热的人不要进补
5、 脾胃虚弱的人
深圳丝足会所提醒您，上面说到的这几类人群不宜食用枸杞，不仅达不到药效，反而会引起身体不适或者造成病症加重，所以一定要咨询医师，不要私自服用，而对于适合进补枸杞的人们来说，食补一低昂要注意长期坚持，让自己的生活习惯更健康，才能达到理想的结果。
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