你有所不知的饮茶小知识
民间一直流传喝茶养生，有益于身心将康
深圳按摩去网上搜索了一下，发现茶叶含有多种维生素和氨基酸，是一种绿色天然饮料，具有提神醒脑，解渴，利尿，减肥，另外对于清油解腻，增强神经兴奋以及消食利尿具有一定的作用。
适当饮茶可以振奋精神，提高工作，学习能力，促进食欲，改善消化系统功能，但是哪些茶万万不可以喝？怎么饮茶更养生呢？
哪些茶千万不能喝？
久泡茶
冲泡的时间过长，茶叶中的茶多酚、类脂、芳香物质等会逐渐氧化，不仅茶色阴暗，、味道苦涩、失去了品尝的价值。
过烫的茶
不仅是茶，任何过烫的饮品对于咽喉、食道和胃的刺激都是很严重的，轻则会造成溃疡，重则会穿孔或者引起器官病变致癌。
隔夜茶
尤其是变了味道的茶，经过一晚上可能会滋生很多肉眼看不到的细菌等，水中的蛋白质等是细菌滋生的温室，所同时茶叶中的单宁酸会氧化成为具有刺激性的氧化物，对肠胃在成刺激，引发肠胃炎，以不要饮用放了一夜的茶水。
过浓的茶
浓茶会使人体“兴奋性”过度增高，对心血管系统、神经系统等造成不利影响。造成失眠多梦，心悸等不良的影响。
睡前的茶
会导致入睡困难，辗转反侧，影响休息，严重的话还会导致神经衰弱或失眠。
深圳丝足按摩说了这么多，你明白了么，饮茶虽好，但是不注意饮用的方法和技巧只会弄巧成拙，所以学习了这些饮茶小技巧，让养生更容易。
