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了解健康的养生知识

发表于 2019-06-14 15:20 发布者:admin 浏览:1928
重新煮开的水,老化水,即放置时间太长的水,千滚水,沸腾了很长时间的水都是不能喝的。
了解健康的养生知识
有哪三种水是不能喝的
1、重新煮开的水,水反复烧开亚硝酸盐增加危害健康;
2、老化水,即放置时间太长的水,水放的时间长了,细菌指标就会发生变化;
3、千滚水,沸腾了很长时间的水,不发挥性物质,钙、镁等重金属成分和亚硝酸盐含量很高;
如何远离电脑的辐射
1、工作1小时间远眺前方;
2、每天喝2至3杯绿茶吃1个橘子;
3、多吃富含维A、C和蛋白质食物;
4、勤洗脸可防止辐射波对皮肤刺激;
5、电脑旁放仙人掌或芦荟等绿色植物;
6、尽量用新电脑少用旧电脑,距电脑屏幕至少50厘米;
有哪些生活习惯会缩短生命?
1、缺乏运动;
2、跷二郎腿;
3、如厕看报;
4、用力排便;
5、喝水太少;
6、喜吃烫食;
7、弯腰搬重物;
8、刚睡醒立刻下床;
9、喝过量咖啡或茶;
10、连续使用电脑3小时以上;

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