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这样足浴更健康!

发表于 2018-06-11 14:07 来源:www.487563.com/ 发布者:admin 浏览:1943
民间有“睡前泡脚,赛吃补药”的传统说法,深圳按摩想问,为什么这么说呢,因为热水泡脚本来就有促进血液循环赶走体内湿寒的功效。那么怎么可以让足浴功效更加丰富呢? 用艾叶泡脚,艾叶是一种生长在田间的植物,采摘晒干之后,可以用于泡脚或者艾灸,而用艾叶泡脚也是步骤很简单的,只要将艾叶经过熬煮,过滤出来的药液与泡脚的热水均匀混合之后

民间有“睡前泡脚,赛吃补药”的传统说法,深圳丝足想问,为什么这么说呢,因为热水泡脚本来就有促进血液循环赶走体内湿寒的功效。那么怎么可以让足浴功效更加丰富呢?

用艾叶泡脚,艾叶是一种生长在田间的植物,采摘晒干之后,可以用于泡脚或者艾灸,而用艾叶泡脚也是步骤很简单的,只要将艾叶经过熬煮,过滤出来的药液与泡脚的热水均匀混合之后,泡到身体微微温热出汗就达到功效了,艾草对于体内虚火旺盛或者寒火旺盛导致的口腔溃疡、口腔发炎、咽喉肿痛等情况就有很好的疗效,泡脚之后服用一些温开水,连续泡脚一周为一个疗程,注意平时的休息,可以很好的缓解上述的疾病。

另外在秋冬季节,对于患有慢性关节炎、身体虚寒、抵抗力差、容易感冒、睡眠不好的人群来说,可以将花椒20克、干姜60克、老鹳草60克、木瓜60克、艾叶 30克、石苍蒲30克、盐20克。熬水后加入一两醋,先用蒸汽蒸脚,然后泡脚,对于驱寒养生具有很好的功效。

盐是生活中十分常见的食品,而用盐水泡脚可以治疗脚气,脚气主要原因是由于细菌的感染,而我们所使用的食盐是具有除菌杀毒的作用,使用方法是将适量的食盐放入热水中,并搅拌使其充分融化,与清水融为一体,在泡脚之前可以先利用水的热蒸汽让脚部的皮肤软化,更好的吸收盐水中的杀菌成分,这样就可以达到杀菌消炎治脚气的作用了。

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文章来自深圳兔兔网:www.487563.com

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