丝足会所是提供丝袜按摩的场所,按摩师脚穿丝袜通过推、按等脚法进行按摩。
丝足按摩是按摩师脚穿丝袜,通过推、按、颤、点、滑、拔、踩、捻等脚法,通过刺激经络、穴位,放松全身肌肉。丝足保健 整个保健过程大多使用脚,脚法刚柔并济,灵活多样,有很高的技术难度。丝足保健 可以良好的促进睡眠,具有传统保健达不到的舒服和健体效果。
运用手、指的技巧,在人体皮肤、肌肉组织上连续动作来治病,这种方法,叫作按摩疗法。
丝足按摩是丝足保健的一种,丝足走穴是丝足按摩中常用的手法之一。
1.适合人群
手法要求
正确性
手法正确,作用部位准确:按摩十分讲究手法,应根据按摩的性质来确定采用什么手法。作用在患者的穴位有的是保健按摩,有的是运动按摩,有的是康复治疗按摩……但手法一定要正确。
规律性
保持按摩时间的规律性: 按摩时间不能太短,一般在20~30分钟以上才有效。最好每天坚持1次或2次。
按摩禁忌症
凡有传染病、高烧、皮肤病、开放性损伤出血、局部组织有脓肿或炎症、关节脱位未复位等病症者,都禁止按摩。
2.按摩环境
按摩的房间需要反映出以下特点,即宁静、舒适、清洁、干净,使人在进入房间的那一刻就感觉良好。理想的背景颜色是温暖的杏色或粉色,毛巾也是如此。干净、厚重、柔软的毛巾可以让皮肤感觉格外舒服,尤其是经过预热后,效果更好。热度极为重要,被按摩者的体温在按摩过程中会下降,因此应该预先给房间加热。
音乐对按摩者和被按摩者都是一个极好的选择,有很多精彩的轻音乐可以提高被按摩者的放松效果。作为被按摩者,应跟随按摩的节奏放下思想和忧虑,尽心享受触摸的力量,平衡心态。
3.注意事项
接受按摩应注意事项: 在按摩之前,很重要的一点是确保你自己精神放松,没有压力。最好的平静和安定方法是按摩前找一个安静的场所坐下或者躺下,放上一段平和的音乐,集中精力于你的呼吸,保持平和。想想你身体的紧张部位,让它们顺其自然。最后关注你的思想,让它们慢慢平静。不要试图阻止它们,仅仅是顺其自然,好好享受此刻的感觉。