古时候人们的养生重在养生修身并顺应自然，在各种养生方式中泡浴是最见的一种，随着现代社会的发展汗蒸更是各种养生保健会所里的常规项目，但是深圳个人养生保健会所告诉大家其实最适合中国人的泡浴方式是瑶浴也不是汗蒸。或许很多朋友要问这是为什么？今天深圳个人养生保健会所就来告诉大家一下为什么瑶浴养生为什么更适合中国男士。
首先汗蒸主要是出汗它是依靠电能使室内温度上升，人在里面出汗的话电离子的影响可能会使人产生不适，室内一般是密闭的而且不透气不能风，一般汗蒸一个室内的人数比较多这也不利于空气流动。而瑶浴呢是以药物浸泡洗浴进入人体微循环，惨透肌肤后达到一个治病强身健体的功效，在洗浴的过程中是一种身体的放松与享受。长期泡瑶浴的人对身体是有好处的。
其次它能出汗排毒并且能护肤止痒：在我们做瑶浴的时候会使汗腺分泌加快，加速毒素代谢并通过出汗达到排毒的作用。而且瑶浴养生还可使毛孔打开并帮助排出皮肤毒素，在做完瑶浴后能使皮肤瞬间变得细腻光滑并且娇艳动人。
其次瑶浴能善心脏并增加心脏的血液输出量，药浴后心脏跳动加快且有力并且能使平均心跳加快十次／分左右，这样不仅改善了心脏功能还能增加心脏的供氧量。
第三，经常做瑶浴养生还可以强健肠胃和健脾消脂：瑶浴养生中的药物能促进肠胃蠕动，平时很少排气的朋友们会在浴中排气不断并且能使肠鸣音加快变强，第二天排便畅通所以对便秘有良好效果。瑶浴还能通过健脾排除体内湿气帮助我们的身体泄除肝火，加速胆汁分后从而达到消脂减肥的作用。
第四，瑶浴养生能消除疲劳和安神助眠：它能通过改善全身微循环并将我们体内代谢废物运走后再把氧气养分运来，所以瑶浴有消除疲劳和减轻肌肉疼痛的作用。深圳个人养生保健会所告诉大家除了能消除疲劳这种养生方法还能帮助我们安神助眠，做完瑶浴养生后通过消除疲劳能舒缓身体从而起到安神催眠的作用。
深圳个人养生保健会所告诉大家汗蒸是仅仅发汗它只泻不补，而瑶浴养生是通过皮肤给药之后整体发汗所以它是一种双补双泻的养生方法。现代人营养过剩所以几乎很少有人是实证。所以任何人在泻（排毒）的时候必须有所补益 恰恰只有瑶浴能做到这一点所以它是更适合中国人的一种养生方式！
