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按摩穴位是可以帮助我们养生的，只是我们需要了解其穴位的具体功效。那么按哪些穴位可以养生防病呢？常按三大穴位养生1、按脚背防失眠太冲穴在脚背上，位于大足趾和第二个足趾之间的缝隙向上1.5厘米的凹陷处。由于它属于足厥阴肝经，因此按摩此穴对肝火旺盛带来的上火症状效...[阅读全文]
习惯熬夜的人越来越多了。甚至，熬夜已经成为有些人生活方式的一部分。从健康角度来讲，熬夜害处还是很多的。熬夜对身体造成多种损害：经常感到疲劳，免疫力下降。更糟糕的是，长期熬夜会慢慢出现失眠、健忘、易怒、焦虑不安等神经、精神症状。在不得不熬夜时，事先、事后做...[阅读全文]
每个平胸女人都想摆脱太平的困扰，我们知道按摩可以丰胸。可是不知道怎样按摩才能丰胸。丰胸按摩也是有方法的。那么，丰胸正确的按摩手法是怎么样的呢?我们一起看看。丰胸正确的按摩手法集中式我们将双手放在乳房外侧，两手的虎口向上压，从内到外，用虎口托着乳房。两手从胸...[阅读全文]
保健的按摩手法及好处有哪些，下面小编为你详细介绍。保健按摩是一种在人的体表进行适当维动的一种保健方法。其施术手法颇多，动作轻柔，运用灵活，便于操作，适用范围甚广，不论男女老幼、体质强弱、有无病症，均可采用不同的施术手法，进行保健按摩。现在有的人自学保健按...[阅读全文]
戒烟的方法有哪些，按摩孔最穴戒烟超管用，下面小编为你详细介绍。人们都知道吸烟有害健康，有些人不以为然，而有些人想戒烟却怎么也戒不掉。怎么办呢?中医认为，通过按摩孔最穴可以帮助您戒烟，不过需注意的是戒烟不是短期内就能戒的，因此凤凰中医教您在减缓吸烟次数的过程...[阅读全文]
电脑、手机的广泛应用，使越来越多人加入“低头族”的行列。在长期低头的过程中，颈椎退化速度加快，颈椎弧度减少，导致颈椎间盘突出，压迫颈神经，轻则引起颈椎僵硬、颈肩部酸痛不适，重则引起头晕、手麻等。出现种种不适时，很多人会选择到按摩店里“松松筋骨”。专家指出...[阅读全文]
按摩是我国一种比较传统的技术，很多人都喜欢按摩，对身体也有好处，按摩的好处是什么?在按摩的时候我们也有很多事情要注意，按摩的注意事项有哪些?按摩虽然对我们有益，但是也不是所有人都适合按摩，哪些人不适合按摩?深圳丝袜按摩网告诉你。 按摩的好处 ...[阅读全文]
推拿按摩有哪些特点 经济简便 无毒副作用 疗效显著 易掌握和推广 推拿按摩治疗八 1.温：使用摆动、摩擦、挤压等手法，用较缓慢而柔和的节律性操作在固定穴位或部位上使能量深入分肉或脏腑组织，以达到温热祛寒的目的，适用于虚寒症。 2.补...[阅读全文]
天气干燥的时候就容易出现喉咙痛的现象，虽然不是什么严重的疾病，但是也影响到了我们日常的生活和工作，所以一些治疗咽喉痛的偏方一定要收藏起来哦。今天深圳丝袜按摩网小编给大家整理了治疗喉咙痛偏方知识，希望对大家有所帮助。治疗喉咙痛偏方1、乌梅汤做法:将乌梅洗干净...[阅读全文]
有的人总爱放屁，走在路上还好，绷不住就真的很难堪，到底是怎么回事？一天放多少次屁才正常的呢？经常放屁的原因人在吃食物时，由于消化道正常菌群的作用，产生了较多的气体。这些气体，随同肠蠕动向下运行，由肛门排出。所以，放屁是肠道正常运行的一种表现。饮食原因放屁...[阅读全文]
丝袜按摩方式是最近几年兴起的一种特殊的按摩方式，因其特殊性有时会被人们冠以彩色的服务方式，其实正规的按摩会所的按摩服务是多种多样的，丝袜按摩只是其中的一种，只要能够给客人带来好的效果，那就达到了目的。深圳丝袜按摩舒服么？其实很多体验过的人都说深圳丝袜按摩...[阅读全文]
现代人的工作压力越来越大，有时因为压力过大会导致一些不良后果，比如抑郁症、身体不适等等，给人们的生活造成了一定的危害。按摩能够缓解人在高度工作后的压力，能够给自己放松精神，是个非常不错的解压办法。按摩的方式也有很多，现在有一种丝袜按摩也进入人们的视线，深...[阅读全文]
夏季天气炎热，人们经常会出现“打盹”的症状，加上工作压力大，经常会感觉到眼睛干涩、肩颈疼痛、疲惫不堪，那么，有什么办法可以缓解这些问题呢?今天，小编就教大家在夏季按三大穴位缓解疲劳。中医认为，可以通过自行按摩百会穴、太阳穴、风池穴等方法进行“自醒”，下面就...[阅读全文]
保健按摩对身体好是大家都知道的，但是按摩也不是人人都可以按的，不是什么情况都可以去的，下面就由深圳按摩小编给大家说说几个按摩的小知识点1、经络推拿的好处：定期做王春亮穴位推拿可以补气补血、活血化瘀、补脾健胃、护肝补肾、滑利关节、疏通经络、强筋壮骨、平衡阴阳...[阅读全文]
卵巢是女性身体最重要的部位之一，卵巢的健康非常重要，想要卵巢健康，就要懂得保养，经常按摩以下四个穴位，让卵巢更健康。一起来看看吧。如果卵巢衰老，那么脸上就会长斑、肌肤老化、面容变的憔悴等等。所以想延缓衰老，那么保护好卵巢是重中之重。下面就为大家介绍可以保...[阅读全文]
刮痧、按摩、拔罐这些都是中医的特色治疗方法，对促进血液循环，疏通经络有特殊功效。许多人家里有拔罐、刮痧板，却不会使用，只好束之高阁，现在咱们就拿下来，擦一擦，准备派上用场。什么时候刮痧，什么时候拔罐，从哪里刮起，拔多长时间等，常常困扰大家。下面和深圳兔兔...[阅读全文]
在这点上，郑俊武也持同样的观点。现在的推拿足浴店大多规模比较大、成本比较高，投资比较大，如果没有一套成熟的经营模式，很难运作下去。只有跟有成熟模式的推拿手法学名词解释人合作，在经营理念，经营成本上都会有好的把握。不少人觉得开一家装修豪华的推拿足浴会所，既...[阅读全文]
按摩调节大脑皮层的功能,改善大脑的血液循环,导致微血管扩张和降低血压。按摩方法用于预防高血压,效果明显。浴腰法:两手掌合在一起,按脊柱背部两侧,从上到下挤压臀部尾骨。做20次。方式:双手平放在胸前,手掌放在胸前,用鼻子深呼吸,然后用嘴呼气,双手慢慢抚摸到小腹部。一遍又...[阅读全文]
很多人都知道，临睡前喝杯牛奶有助于催眠，但对于牛奶过敏的失眠患者来说这招恐怕就不起作用了。其实，生活中除了某些食疗方能够改善失眠症状外，一些运动保健法也能起到良好的助眠作用。下面我们就来为你介绍有益助眠的八种按摩保健法。双掌轻柔面部即用两手掌紧贴面部，均...[阅读全文]
足三里，是众所周知的人体保健穴之一，中医《四穴总歌》就有“肚腹三里留”之说，大意是：要应付胃肠消化方面的问题，动用足三里穴即可。足三里穴是足阳明胃经的合穴，具体位置在弯膝盖的时候，小腿外侧近膝关节处有一个凹陷，往凹陷下四个手指宽，再继续向外一个手指宽的地...[阅读全文]
劳宫穴——在掌心横纹中、屈指握拳时中指指尖所点处，按摩它能起到清心和胃、消除面疮的作用。点压劳宫可以骤升血压得到缓解。少府穴——在屈指握拳时、尾指指尖所点处，按摩它有清心泻火、活血润肤的作用。神门穴、合谷穴——位于手腕和手掌关节处小指那一侧的腕横纹中，合...[阅读全文]
中医养生就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动，中医养生重在整体性和系统性，目的是预防疾病，中医学在现代医学的不断冲击下，并没有真正失去市场。...[阅读全文]
“赤日炎炎似火烧，野田禾稻半枯焦。”在烈日的烘照下，我们的身体也经受着“烤验”，当暴露在一个高温环境下，中枢体温会持续上升，有时人的体温都高达40℃，除自感很热、周身皮肤发红（一般不出汗），甚至失去意识，就是我们通常所说的中暑了。结合当下频繁拉响高温黄色预...[阅读全文]
我们的手、胳膊有时候因为长期保持一个姿势，就会导致有手麻的情况的，这是很常见的，可是经常性的手麻就是一种疾病了。临床上有有验证手麻的原因之一是痛风，所有我们更要注意了，通过食用一些食物也是能治疗手麻的，那么经常手麻吃什么好？1、时应多食些富含高蛋白的食物，...[阅读全文]
导语：向日葵叶30克，鸡内金15克，地肤子15克。水煎服。每日l剂，分2次服。鸡内金30克，海金沙30克，大黄10克，共研细末，用生姜甘草汤调下，每次10克，顿服。槐树皮30克，绿豆30克，甘草3克。水煎服。每日1剂，分2次服。胆结石的症状1、胆绞痛。患有胆结石的病人经常在吃饱...[阅读全文]
治疗口腔溃疡的偏方有哪些1、蜂蜜疗法：将口腔洗漱干净，再用消毒棉签将蜂蜜涂于溃疡面上，涂擦后暂不要饮食。15分钟左右，可把蜂蜜连口水一起咽下，再继续涂擦，一天可重复涂擦数遍。2、蜜汁含漱法：可用10%的蜜汁含漱，能消淡、止痛、促进细胞再生。3、木耳疗法：取白木耳...[阅读全文]
洗米时剩下的水很多人都会用来浇花、冲马桶等用途...但洗米水可说是最天然的清洁保养圣品，今天深圳按摩网就来分享它的小妙用，一起来了解下吧! 淘米水，是一种洗过米后的水。这种水呈酸性，PH值在5.5-6。因为洗掉了米表皮的营养，所以可以用来浇灌植物，会有不错的...[阅读全文]
按摩穴位也能帮你减肚子哦！1、气海穴位置：肚脐眼正下方一寸半的地方。手法：将手指对准穴位按压，每次停留2秒钟，按十次即可。效果：这个穴位和肠胃相通，常按这个穴位，能够有效改善胃胀不消化、腹部肿胀的情况。对于预防小腹凹凸有很好的疗效。而且这个穴位还可以帮助治...[阅读全文]
自古以来，人们都希望健康，更渴望长寿，甚至采取神秘的法术，但结果却是徒劳无益的。从现代的科学水平和人类物质文化生活水平来看，要使人类寿命普遍延长，是有可能的，关键在于抗衰老。正如美国国立老年研究所所长格留利其所说：“迄今为止，我们最大的努力，在于对衰老过...[阅读全文]
肝脏是身体重要的排毒器官，肠胃所吸收的有毒物质，都要在肝脏经过解毒程序变为无毒物质，再经过胆汁或尿液排出体外。肝脏长期超负荷工作，太多的身体毒素无法及时排解出去，所以生活中我们要懂得如何养肝护肝，那么养肝护肝的食物有哪些?这里小编就来推荐六款“养肝粥”，您...[阅读全文]
戒烟是一个漫长而痛苦的过程，但可以通过针灸按摩的方式来戒烟，效果不俗。说起针灸戒烟，确实很不寻常。针灸起源于中国，然针灸戒烟却起源于美国。据悉，戒烟穴就是美国一位针灸医师发现的新穴位。其穴位位于手上的阳溪穴与列缺穴之间中点处，按之有一凹陷。吸烟者按压此穴...[阅读全文]
牙痛是一种常见疾病。其表现为：牙龈红肿、遇冷热刺激痛、面颊部肿胀等。如果牙齿内有食物残渣需要尽快到口腔科冲洗，并服用抗炎止痛药物治疗。龋坏、牙髓炎、根尖炎等牙齿疾病都会引起疼痛，吃些抗生素、止疼药只是些辅助的治疗。武汉大学口腔医院刘恭奇教授说，一般来说，...[阅读全文]
小病不治，大病来临。我们的身体为什么会得一些大病，仅仅是因为我们感染了什么病毒或者是器官急性损坏吗？恐怕并不是这样，很多大病都是由小病被不关注、不治疗而拖出来的。其实肾炎等一些肾脏疾病并不可怕，而且很容易治愈，但是偏偏有人就是在肾脏不好的时候还透支自己的...[阅读全文]
我们都知道按摩是以中医的脏腑经络理论为基础的。它是一种通过不同的方法来缓解和调节身体功能的方法。那么我们应该按摩哪些部位来缓解身体不适呢?现在让我们和小编一起学习。穴位按摩的方法仍然很常见，但是哪些穴位可以缓解身体的不适却不是很熟悉按摩，让我们一起来看看。...[阅读全文]
脚上长了什么东西或有致命风险呢？在生活中，我们每日衣食住行都离不开双脚，那么，你知道脚部健康对我们来说多重要吗？脚上长茧子怎么办呢？平时应该如何保护双脚呢？下面我们一起来看看吧！>>>脚上出现黑窟窿危害竟这么大脚长了这物也能预示疾病？快来检查你的健...[阅读全文]
现在在我们的家庭生活中保鲜膜已经成文厨房的必备的一个工具了，各种的蔬果剩下来都会选择食用保鲜膜将其经行包裹，那么是否保鲜膜可以对任何的食物都能够进行保鲜与隔离呢？今天我们就随着360常识网小编一起去详细的了解一下关于使用保鲜膜的正确的方法以及保鲜膜日常使用误...[阅读全文]
养生不是战斗，不需要我们无所顾忌快马向前，养生的基本目标就是严要求自己身体能够更健康，没有病痛的烦恼。所以，当我们进行各种养生事件的时候，最好就是做到恰恰好，不过太过于执着地追求，才不会有物极必反的困扰哦。“福兮祸所伏；祸兮福则依”这是我国古代大思想家老...[阅读全文]
维生素D属于脂溶性维生素。维生素D来自食物和阳光（紫外线可以作用于皮肤中的油脂以制造出维生素D，然后被吸收入人体内）。烟雾会遮断制造维生素D的太阳光线；在强烈的日晒灼伤后，皮肤将停止制造维生素D。成人的建议每日摄取量是200—400IU或5—10mcg。一、维生素D效用：1....[阅读全文]
人的食欲除受环境、情绪等因素的影响外，还会受到疾病的影响。因此，人们食欲的变化，能反映出身体的健康状况。1.食欲旺盛且容易饥饿，身体日渐消瘦，伴有口渴、多饮、多尿，这很可能是患了糖尿病。2.近期内食欲旺盛，但体重下降，并伴有乏力、怕热、易出汗、易激动等症状。...[阅读全文]
饮食为健身之本。饮食养生，是指合理地摄取食物中的营养，以增进健康，强壮身体，预防疾病，达到延年益寿的目的。孙思邈曾经说过：“安身之本，必资于食”。早在两千多年前，《内经》就为人们设计了一张合理的食谱。《素问·脏气法时论》云：“五谷为养，五果为助，五畜为益...[阅读全文]